Alexandertechniek
Helga Henkens
Helga Henkens begeleidt mensen die ingesleten houdingspatronen willen doorbreken - of ze nu last hebben van rugpijn, stemklachten of gewoon meer bewustzijn in hun lichaam willen ontwikkelen.
Over deze discipline
Wat alexandertechniek bij CEL inhoudt
-
Educatieve aanpak gericht op houding- en bewegingsbewustzijn
-
Effectief voor rugpijn, stemklachten en chronische spierspanning
-
Individuele begeleiding door gecertificeerde docente Helga Henkens
Profiel
Werkwijze en aanpak
De Alexandertechniek is een educatieve methode die je leert hoe onbewuste gewoonten in houding en beweging onnodige spanning veroorzaken, en hoe je die kunt loslaten. Helga Henkens begeleidt clienten individueel - muzikanten, zangers, kantoormedewerkers, mensen in herstel na blessure. Sessies zijn rustig en reflectief van aard, en het effect verdiept zich naarmate het bewustzijn groeit. De techniek staat op zichzelf maar werkt ook goed als aanvulling op osteopathie of psychotherapie.
De aanpak van Helga
De Alexandertechniek leert je hoe onbewuste gewoonten in houding en beweging onnodige spanning veroorzaken, en hoe je die loslaat. Helga begeleidt individueel - muzikanten, zangers, kantoormedewerkers, mensen in herstel - in rustige, reflectieve sessies.
Plan je afspraak
Een afspraak bij Helga inplannen? Het kan online of telefonisch.
Geen wachttijd, geen doorverwijzing nodig.